華原朋美さんの現在の体重は49キロで、ダイエットで激痩せして約30キロ減したと先月Twitterで投稿がありました。
華原朋美さんといえば、「Im proud」「I BELIEVE」「Hate tell alie」といった代表曲で、ミリオンセラーを記録しています。
90年代には、安室奈美恵さんや浜崎あゆみさんとともに、かわいらしいルックスとハイトーンボイスの「歌姫」として注目を浴びました。
「平成の歌姫」として称され、多くの人々に愛された華原朋美さん。しばらくテレビメディアから離れていましたが、芸能界に復帰した際には、ふっくらとした体型が注目を浴びましたね。そして、その後、ダイエットに挑戦していたそうですね。
華原朋美の現在の体重は49キロ！
華原朋美さんの2023年現在の体重は、49キロです。 華原朋美さんは2023年1月8日に、フジテレビ系の番組「千鳥の鬼レンチャン」の3時間スペシャルに出演しました。
その中で、華原朋美さんは減量に成功したことを明かしました。
華原朋美さんは、1年前の体重79キロから驚くべき30キロもの減量に成功しました。本当にすごいですよね！
顔の大きさや首回りなど、明らかにほっそりとした印象が伝わってきます。彼女はパーソナルトレーニングなどを取り組んで努力を重ねた結果だそうです。
そのおかげでとても美しくなり、歌声も全盛期のような上手さを取り戻しています。
ネットやSNSの声は、
- 痩せた
- あの頃の朋ちゃんが戻ってきた
Twitterでも、
- まてまてまてまてまてまてまてまて 華原朋美激ヤセしてるやん ナニゴト 昔の映像かと思ったよ 元に戻ってたよ
- 華原朋美さん、いつの間に？痩せたのね。 本当にスゴいなぁ。驚 かなり努力したのだろうなぁ。 わぁ、昔の朋ちゃんだぁ～。嬉
華原朋美さんの身長は156cmですので、156cmの成人の標準体重は53.5kgほどとされています。
そのため、彼女の現在の体重である49kgは標準体重よりも少ないものの、痩せすぎているとは言い難く、健康的な体重と言えます。
上の画像は2022年10月8日の華原朋美さんです。 お顔の輪郭がすっきりとしていて、二の腕も細く、ウエストもきゅっと引き締まっていますね。
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華原朋美がダイエットで激痩せした３つの理由
大物歌手の華原朋美さんがダイエットに成功したことが、とても話題となりましたよね。同世代の女性の中には、彼女を見て希望や憧れを抱く方も多いでしょう。
華原朋美さんは、2022年1月時点での体重が79kgでしたが、3月28日頃には56.85kgまで減量に成功したことを公表しました。その短期間で22kgもの減量に成功した理由には、以下の3つの要素が挙げられます。
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食事制限を過度にせずに成功
華原朋美さんが激太りしてしまった原因は、夜に飲み過ぎや食べ過ぎを繰り返していたことです。
華原朋美さんは、かつて小室哲哉さんのプロデュース時代にお付き合いをしていました。しかし、その後の破局により、彼女は精神的なダメージやストレスを抱えるようになりました。
その結果、夜遅い時間帯に暴飲暴食を繰り返すことになってしまったのです。ストレスが原因なら、ダイエットもストレスを感じやすいかもしれません。
なので、ダイエットの秘訣は、過度な食事制限をしないことで、ストレスの少ない減量が可能性が高いかもしれません。
食事を過度に抜くと、リバウンドしやすいと言われています。身体は「食事が足りない」と感じ、生命を維持するために脂肪を蓄積しやすくなるようです。
無理のない運動を継続する
華原朋美さんは普段、運動をほとんど行っていないそうです。しかし、深夜に暴飲暴食をし、遅い時間に寝ることから、脂肪が蓄積しやすくなってしまったのかもしれません。
そこで、華原朋美さんは、自分の生活に無理のない運動を取り入れてきたようです。
運動することで、血行がよくなるのです。血行が良くなると、副交感神経が活性化され、身体のエネルギーが代謝されやすいと言われています。
その後もダイエットを継続し、4月26日のブログで体重が53.5kgにまで減ったことを報告しました。
この画像では、足首がスリムになっていることが分かりますね！リバウンドを心配する声もありましたが、その後もダイエットを継続し、2023年1月には49kgにまで減量に成功しました。なんと、1年間で30kgもの減量を達成しました！
ストレッチもしていたようで、一見ダイエットとは関係ないように思えるストレッチですが、実は代謝の向上や冷えやむくみの解消など、太りにくい身体づくりに効果的だそうですね！
家族の協力があった
華原朋美さんがダイエットに成功した最後の理由は、家族の協力があったからだと思います。
かつて小室哲哉さんのプロデュース時代に交際していましたが、その後の破局により、華原朋美さんは精神的なダメージやストレスを抱えるようになりました。
華原朋美さんの元旦那である大野友洋さんにはDV疑惑があり、養育費の支払いに関する噂も存在しますが、当時は華原朋美さんの旦那が協力的だったと思われます。
また、華原朋美さんの家族は鉄鋼関連会社や老人福祉施設などを経営しているようです。彼女自身も幼少期から裕福な家庭で育ち、3歳から乗馬を始め、小学校から私立の学校に通っていたようですね。
実際にネットの声は、
主人がダイエットをはじめました。夜に私がおやつを食べようとしたら、オレが食べないで我慢してたら、普通はお前も食べないだろ？と、切れられました。
人間は誘惑に弱い生き物ですね！
妻がダイエットをする場合は協力しますよ。ドクターストップや食事制限がかかっても当然協力します。
こういう意見もありますので、そういう環境から見ても、華原朋美さんの家族の協力でダイエットに成功した可能性は高いと推測します。ダイエットや禁煙、禁酒は1人で取り組むのはなかなか難しいものですね。
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華原朋美がダイエットで激痩せした画像を比較
華原朋美さんの画像を時系列で見ていきましょう！
24歳：小室哲哉さんとの破局後
小室哲哉さんとの破局で精神的に病んでしまい、音楽活動も一時休止することになりま した。 この頃は、50キロ代だと思われますが、少し太ったように感じますね。
38歳：芸能界復帰後
その後、華原朋美さんは薬物中毒などによる休養と復帰を繰り返しました。 2012年、38歳の時に芸能活動を再開しましたが、30代の間は特に太った印象はありませんでした。
2013年のFNS歌謡祭では、小室哲哉さんと久しぶりの共演を果たし、当時のことを乗り越えて音楽活動を行っていました。 彼女はボイストレーニングにも通い、歌の基礎を一から学んだそうです。
40歳：9キロ減量
華原朋美さんは40代になると、少しふっくらされた印象がありますね。 2018年のディナーショーでは、「社長に痩せないとステージに立てない」と言われ、1か月間のダイエットで9キロ減量したと話していました。
44歳：妊娠中
華原さんは2019年5月に、妊娠6ヶ月であることを公表しました。子供の父親は、外資系企業で働く一般の男性としてお知らせされましたが、結婚はされず、シングルマザーとしての道を選ぶことになり、周りを驚かせました。
この時期から、食べづわりと呼ばれる状態になり、いつも何かを食べないと気分が悪くなる状態が続きました。そして後に、男の子を出産しました。
46歳：食べ物をアップロード
2020年からは、華原さんは自身のYouTubeチャンネルを開設し、食べ物に関する動画を積極的にアップロードしています。
かつて所属していた事務所からは「痩せないとステージに立たせない」と言われた経験もありましたが、現在の体型はかなり太っていることがわかります。
フリーランスとなったことで、体型について気を配ってくれる人が周りにいなくなったのかもしれません。
46歳：結婚発表
2021年8月17日、華原さんの47歳の誕生日にYouTubeチャンネルで結婚を発表しました。 最近の華原さんのお顔や体型は、ふっくらとしている印象が強いですね。
若い頃と比べると、かなり体重が増えていると言われても仕方ないほどです。 また、2021年6月に放送された「アウトxデラックス」のダイエット企画では、7キロ痩せたとおっしゃっていました。
48歳：ほっそりとした華原朋美
まるで別人みたいになりましたね ！
以上の華原朋美さんの成功したダイエットのポイントまとめると、
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以上が華原朋美さんが激痩せした理由だと思います。彼女の成功は、適切な食事制限、バランスの取れた運動、家族のサポートなど複数の要素が組み合わさった結果と言えます。
華原朋美さんの努力や変化に対する反応は、多くの人に希望や励みを与えました。
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